悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【エンターテイメント】

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3ステップタオル素振りゴルフ上達法



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ゴルフは練習すれば、誰でも上達できるスポーツです。



練習しているのに上達しない場合、

ほぼ間違いなく練習の仕方が間違っています。



ここのままでは、1年後、3年後、

もしかしたら、

10年後も今と同じゴルフしかできない可能性もあります。



ゴルフの悩みでよく言われているのが、

スライス、ダフリ、トップ、そして、飛距離が出ない!

ですよね。



スライスも軽くフェード程度ならいいですが、

左の林に打っているのに、右のOBに飛ぶような状態なら

かなりツライですよね。



ダフリやトップも、なかなか治らない症状です。

ダフらないようにって思って打っても、思い切りダフる!



そして、どれだけ振っても飛距離が出ない!

飛ばしたいと思って必死に振るけど、本当に飛ばない!



そんな中、ウソではなく本当に

「タオルを振るだけ」でゴルフは劇的に上達できます!



実際に、

ゴルフ初心者だった人が、タオルを振る事で、劇的に上達し、

1週間で100を切り、その後、80台でラウンドできるようになっています。



しかもタオルを振って上達した人は、数人ではなく、今では、

7000人以上の方が、タオルを振って楽しいゴルフを手に入れています。



「タオル素振りじゃ、ゴルフは上達しない!」と言っている人は、

ほとんどの場合、ただタオルを振っているだけなんです。



そもそもタオル素振りとは、

スイングの形を憶える練習ではありません!

タオル素振りの本当の効果とは?



タオル素振りの本当の効果は、

どんなスイングの人でも【あるポイント】を意識して

タオルを振れば、簡単にシンプルでシャープなスイングを

習得できるのです。



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常歩剣道~非常識な剣道上達法・外力を利用した合理的な動き~




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自分より大きい、運動神経がいい人などは、

上を見るとキリがありません。



しかし、安心してください。



他のスポーツと比べて剣道は、

生まれ持った才能や能力がなくても、

筋力に頼らない動きを身に付けることで上達

するのです。



日々の練習の中で、誰でも伸び悩むときがあります。



提案として、新しい考え方を取り入れるという選択

をしてみてはどうでしょうか?



今までと同じことをしていては同じ結果しかでません。



今までと違うこと、人とは違うことを取り入れること

をオススメします。



今回、提案の新しい考え方、常歩剣道についてですが・・・



実践と研究の結果、これまで常識と考えられてきた動作

に多くの錯覚や誤解が含まれていることが明らかになっ

てきました。



そこで、スポーツや武道(武術)の動作をさらに考察し、

合理的な動作方法を提唱することになりました



これらの常歩とそのトレーニング方法は、オリンピック

メダリストをはじめ多くのトップ選手に伝授されてきました。



トップアスリートだけでなく、一般の方々の日常生活や

高齢者や障がい者の歩行法としても注目されています。



その常歩を剣道に取り入れた剣道が、常歩剣道なのです。



常歩(なみあし)とは馬の歩様の一種で、人間にとっても

無理がなく、理想の体の使い方だといわれています。



象徴的な考え方として、「内力」に頼らず「外力」をうまく

使うという点があります。



「内力」とは人が出す力のことで、主に筋力のことを指します。



対して「外力」とは重力や地面からの反力のことを指し、

これらの力を上手に使うコツが、常歩の動きには隠されているのです。



地面を蹴らない、左足を送る、顎を引かないなど、これまで

常識だとされてきた打突の基礎とは一味違った理論となっています。



動きやすさや体への負担の軽減など、人間にとってより合理的な動きです。



子どもから高段者まで取り組める、体にとって「自然な動き」なのです。



あなたも、今回の常歩剣道~非常識な剣道上達法・外力を利用した

合理的な動き~を手に入れて、



筋力に頼らない動き。


一味違った打突。


を体で感じられれば、剣道がもっと楽しくなります。



そして、



試合に勝つ!。


昇段する!。


という理想を実現しましょう。





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バドミントンシングルス勝つための必勝法と練習の極意【日本代表コーチ 中西洋介 指導・監修】




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私は2018年現在、日本代表選手に選考されており、

中西さんの練習指導を受けています。



中西さんの練習方法は、それぞれの選手にあった練習方法だと感じています。

選手の弱点をすばやく見抜き、そこを改善する練習を与えてもらっています。



ノック練習や、2対1の練習を行っていますが、それぞれの練習に意味があり

的確なアドバイスをいただいております。



最先端の指導理論をもとに実戦的な練習を組んでもらっておるため、本番の

試合で生きる練習が多いと感じています。



また本編にはQ&A形式で初級、中級者が抱く疑問をお答えするコーナーがあり

ます。とても興味深い内容となっています。



ぜひ、実戦で使えるノウハウが詰まったこのDVDで皆さんも試合を想定した練習

をして競技力向上にお役に立ててください。



2018年日本代表選手 トナミ運輸株式会社西本拳太さん。




私は2016年の大学3年生の春頃から中西コーチの指導を現在まで受けております。



コーチの指導は選手と対話して行うところが特徴的です。



私のストロングポイントを見極めて頂き、また同時に課題となる部分を気づかせ

てもらいました。



その部分を細かく練習内容に取り入れてもらい課題克服したことが印象的です。



コーチの指導法は常に試合を意識して練習に取り組むという考え方です。



本編DVDでもこのような考え方が随所に現れており、次世代を担う若い選手に向けて

の指導DVDとしてはうってつけの商品となっています。



私は大学3年時に全日本学生選手権大会のシングルスで優勝を果たし念願であった

全国タイトルを取りました。



そのきっかけとなった中西コーチの指導が余すことなく披露されているこのDVDを

是非購入なさってください。



2018年日本代表選手 中央大学バドミントン部五十嵐優さん。




私は2018年現在、日本代表Aチームに所属しており中西コーチと一緒に世界を転戦

して東京オリンピック出場を目指しております。



中西コーチとの出会いは私が日本ユニシスバドミントン部に2011年4月に入社して

からになります。



入社以前は全日本社会人大会で3位という成績を残しておりました。



この成績が転機となり日本ユニシスにスカウトされ中西コーチと出会いました。



中西コーチの練習法はこのDVDに収録されているように理論に基づいた技術的な要素

と、 ご本人が現役選手時代に世界を転戦して培われた経験を元にした戦術的な要素を兼

ね 備えておられます。



また長く日本人のトップ選手を指導してきた経験があり熱意がある指導者です。



私は入社後、全日本社会人大会で3連覇を果たすなど結果やパフォーマンスが飛躍的に

向上しました。



また海外大会でも上位進出を果たし世界ランキングも20位前後まで上昇して参りまし

た。 これも中西コーチと共に戦った成果と言えます。



この指導DVDをぜひ高いレベルを目指す選手に参考にしてもらって、将来の日本代表選

手を目指すきっかけにして欲しいなと思います。



2018年日本代表選手 日本ユニシス株式会社バドミントン部坂井一将さん。





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卓球レシーブ攻略プログラム~レシーブからの攻撃、的確な判断で戦うレシーブ戦略~ 【滝川第二高校卓球部監督 松尾政英 指導】




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卓球をちょっとでもやったことがあればだれでもご存知

「サーブ最強説」。



卓球という球技において、サーブは最も他者に影響され

ない技術と言われています。



自由自在に回転を出すことが出来て、フォームや長さは

勿論、どこからどこを狙って打ち出すかまで誰にも邪魔

されず・・・



なのだから、当たり前と言えば当たり前。



サーブがこれだけ有利なのですから、必然的にレシーブ

は不利なんですよね。



厄介な難しい技術、レシーブ。 ラリーが続かないどこ

ろか素人だと返球も難しい。



でも・・・もし、この「サーブ絶対的有利説」を覆すこと

が出来たら・・・?



元々サーブ側が有利、ではその特権を持ち続けたまま、レ

シーブをも、有利とする技術が身に付いたら・・・?



「そんなことが可能なら良いな」を現実にしましょう。



サーブでも、レシーブでも有利にできたら、「勝つことも出

来る」から「毎回勝つ」に変わる、という実に簡単な方程式

です。



そこで、ご紹介したいのが、この滝川第二高校卓球部が、全

国の強豪と戦うために考え出された「 不利な状況を覆す!

『レシーブからの攻撃』」なのです。





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ピアノが苦手な保育士さんのための明日から使えるピアノ伴奏法



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ピアノ初心者の方でも、簡単に伴奏が弾けます。

難しいテクニックは必要ありません。



保育の現場でよく使う伴奏形。


コードの構成音(カタカナ表記)


簡単に作れるイントロの例。


簡単に作れるエンディングの例。


など、ご紹介しています。



ピアノ講師歴27年の経験から、ピアノ初心者の

大人の方にもわかりやすい伴奏法です。



子供と大人では、レッスンの仕方がちがいます。



仕事の帰りや休みの日に、わざわざピアノ教室に

行く必要ありません。



自分のペースで自宅でスマホで学習できます。



「メリーさんの羊」「おおきなくりの木の下で」

「森のくまさん」のオリジナル伴奏楽譜がついています。



楽譜の参考演奏がQRコードまたは楽譜のタイトル

をクリックすると見れます。



この3曲でマスターした伴奏法は、すぐに他の曲でも

使えます。



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【女子ゴルフ】横峯さくら推薦!女性のためのゴルフレッスンDVD VenusG「Pink x Purple」2巻セット




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女性が男性と同じような練習をしても時間の無駄です。



まず、とっても大切なのは、正しい意識を持って頂くことです。



ですから、今まで不安に思っていたことなど、間違った意識は

一度、全て捨てて、正しい知識を得る必要があります。



そもそも、体のサイズも違う男性と同じフォーム、同じ練習法

の考え方が間違っています。



例えば、違うスポーツでも同じです。



バスケットボールでも、男性と女性はシュートの仕方が全然違う

のは有名な話です。



実はゴルフは、想像以上にシンプルなものなのです。



コントロール出来る、且つ飛距離の飛ぶフォームを習得するだけ

です。



ただし、あなたの体に合ったフォームが大切です。



男性用のクラブと女性用のクラブは、形が違います。同様に、あな

たの体に合ったフォームであれば、飛距離も正しいコントロール

身につきます。



つまり、一般に言われているゴルフ上達法がいかに女性にとって向い

ていないか、そして、非効率的(無駄)な練習法なのかをハッキリと

確信できます。



では、女性ゴルファーが効率よくゴルフを上達させるためにはいった

いどうすればいいのでしょうか?



ゴルフを最短で上達するポイントは、実にシンプルです。



世の中にありふれた「男性向けゴルフレッスン」に惑わされることなく、

女性にとって正しい方法を身につければ良いだけです。



具体的に100を切る秘訣の一つをお伝えすると、、、



“男性では得られない“バネ”と“回転幅”を利用“します。





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自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表 山口美咲 指導・監修】DVD2枚組




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講師の山口さんは、日本代表としてオリンピックに2度、世界水泳

4大会連続で出場し、これまで日本新記録を5度も更新しているという

輝かしい実績を持った方です。



たとえ、あなたが筋力や体力に自信がない、年を重ねてタイムが伸び

なくなってきたという状況であっても、



あるいは、お子さんがなかなか良い成績を上げられずにいるという状

況であってもスピードアップはできるということをお伝えします。



自分の記録を伸ばしたいと思うのなら戦略を考える必要があります。

そのためのポイントは、効率的な体の使い方にあります。



楽して、簡単にすぐに結果の出る方法というのは存在しないのがスポ

ーツの世界ですし、知らないばかりに損をしている、知識があれば結

果が変わる、ということはよくあることです。



たいていの人が、速く泳ごうと思ったら、どうやって泳ぐのか、つまり

は腕の使い方、足の使い方、あるいは体幹や頭、目線などなど泳ぐとき

にどうするか?というところに目がいきます。



要は、プールの中に入って泳いでいるときにどうするかということですね。



しかし、その時点で問題があります。



もちろん、泳ぐときにどうするかを考えるのが間違っているということは

ありませんし、重要なことでもあります。



ですが、一流のスイマー、例えば日本代表に選ばれるようなトップクラス

の選手はもっと前の段階にも意識が向いているものです。



つまり、プールでどう泳ぐか?を考える前の段階でやるべきことがあって、

そこにも意識を向けて実践しているということです。



プールに入る前の時点で、すでに差がついてしまっているとも言えるでしょう。





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