悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【エンターテイメント】

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サミー大塚のフルマラソン完走プログラム



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ラソン初心者へのマラソン指導で、いろいろなメディアでも取り上げ

られてきたサミー大塚こと大塚聡の無理なくフルマラソンを完走する方

法です。



ラソンレーニングに関するHOW TO 本は、本屋に行くといくつか置か

れています。



そこで注意してほしいのは、監修者や著者です。



おそらくあなたでも知っているような、有名人の名前が並んでいると思い

ます。



実業団の監督や現役アスリート、はたまたオリンピック選手まで・・・

ここで注意していただきたいのは、 彼らはマラソンのプロです!



馬で言えばサラブレッドですね。



でもあなたは、マラソンのプロですか?マラソン業界のサラブレッドでし

ょうか?



ラソンのプロは、日頃から走り込んで体ができています。日頃から運動

をしていない人とは体が全く違います。



つまり、マラソンのプロの練習を、あなたがやろうとしたところで続く訳

がありません。



もちろん、市販されているHOW TO DVDや本では、初心者でも始められると

いったものも数多くあります。



しかし、マラソンのアスリートやその指導者に、初心者に対してフルマラ

ソンを完走できるような指導ができるでしょうか。



アスリートは、自分がいかに1分1秒でもタイムを縮めることを常に考えています。



どう考えてもアスリートやその指導者に、初心者がフルマラソンを完走する方法

を教えてもらうのは畑違いです。



でしたら、これまでずっと初心者に対して、フルマラソンを完走するための指導

を行なってきている人間に聞いた方が、日頃運動してない人の身体のことも分か

っているので、的確だとは思いませんか?



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